Как понять, что подросток
употребляет

Родителю трудно отличить подростковый возраст от беды: и там, и там — закрытая дверь, резкость и «отстань». Разберём, что действительно должно насторожить.

Сразу важное. Ни один отдельный признак ничего не доказывает. Подросток может стать скрытным, потому что влюбился; похудеть, потому что пропускает обеды; сорваться на крик, потому что не спал. Тревожиться стоит не об одном симптоме, а о сочетании нескольких — и о резкой перемене, которая произошла за недели, а не за год.

На что смотреть

Поведение

• Резко сменился круг общения — старые друзья исчезли, новых родителям не показывают.
• Пропал интерес к тому, что раньше держало: спорт, музыка, игры, учёба. Оценки поехали.
• Сон перевернулся: ночью не спит, днём не разбудить.
• Появилась скрытность нового качества — телефон экраном вниз, дверь на замок, разговоры только шёпотом или в наушниках.
• Настроение прыгает: от подъёма и болтливости до раздражения и апатии за один вечер.

Тело

• Покрасневшие глаза, необычно узкие или широкие зрачки; постоянные капли «от аллергии».
• Запах, который перебивают жвачкой, духами, благовониями, курением в форточку.
• Заметная потеря веса, серая кожа, вечная жажда, дрожь в руках.
• Следы на руках, длинный рукав в жару.

Вещи и деньги

• Из дома пропадают деньги, украшения, техника. Появляются вещи, купить которые не на что.
• Находки в комнате: вейпы и жидкости неизвестного состава, скрутки, обожжённая фольга, маленькие пакетики, пустые блистеры из-под таблеток, самодельные трубки.
• Постоянные просьбы денег без внятной причины и «долги» друзьям.

Чего не делать в первый вечер

Момент, когда родитель что-то нашёл, — самый опасный для отношений. От того, как пройдёт первый час, зависит, будет ли подросток разговаривать с вами дальше или закроется навсегда.

• Не устраивать допрос на эмоциях. Крик и обыск на глазах у всей семьи дают одно: он научится прятать лучше.
• Не разговаривать, пока он под веществом. Дождитесь трезвого утра — в этом состоянии слова не доходят.
• Не ставить ультиматумы, которые не готовы исполнить. Невыполненная угроза обесценивает все следующие.
• Не решать в одиночку и не скрывать от второго родителя. Секрет внутри семьи работает против вас.
• Не искать виноватого. Вопрос «где мы недосмотрели» отнимает силы, которые нужны на действия.

Как начать разговор

Говорите утром, на трезвую голову, без зрителей. Начните с наблюдения и своих чувств, а не с обвинения: «Я вижу, что ты почти не спишь и почти не ешь. Я боюсь за тебя. Я не собираюсь тебя наказывать — я хочу понять, что происходит».

Дальше — больше слушать, чем говорить. Задача первого разговора не в том, чтобы получить признание, и не в том, чтобы всё исправить сегодня. Задача — чтобы он понял: с этим можно прийти к вам, и дверь не захлопнется.

Скажите прямо две вещи: что вы его любите независимо от того, что услышите, и что это не то, с чем справляются в одиночку — ни ему, ни вам не обязательно быть с этим один на один.

Что делать дальше

Позвоните или напишите на нашу линию. Разговор бесплатный и анонимный, имя называть не обязательно — можно звонить и просто чтобы понять, серьёзно ли то, что вы видите. Вас выслушает человек, который разбирается в теме, поможет отделить подростковый возраст от беды и расскажет, какие есть варианты — в том числе бесплатные и государственные.

Если хотите сначала подготовиться, посмотрите нашу страницу для семьи: что помогает, что нет, и как выдержать этот период.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.